Ontdek je stress en energieniveau met de Stress Ervarings Tool (SET)
Voel jij dat je energie opraakt? Dat de druk toeneemt, terwijl je grip verliest op je balans tussen werk en privé? De Stress Ervarings Tool (SET) geeft helder inzicht in wat er echt speelt – niet alleen aan de oppervlakte, maar in de diepere lagen.
De SET is een wetenschappelijk onderbouwd online assessment dat in kaart brengt hoe jouw energie wordt gebruikt, waar je risico’s liggen op overbelasting en burnout liggen en waar er een disbalans is tussen wat je kunt (draagkracht) en wat er van je gevraagd wordt of wat je van jezelf verwacht (draaglast).
Uniek aan deze tool is dat zowel werkstress als privéstress meegenomen worden, én dat je vanuit verschillende invalshoeken onderzoekt wat jouw stressniveau bepaalt. Ieder onderdeel belicht een ander facet van jouw stresservaring – van persoonlijkheid en emoties tot copingstijlen en levensgebeurtenissen.
Wat levert de SET je op?
- Heldere inzichten in jouw persoonlijke stress en energiebalans.
- 7 unieke invalshoeken: persoonlijkheidseigenschappen, emotieindex, loopbaanwaarden, werkstress, levensgebeurtenissen, culturele factoren en energieindex.
- Diepere verbanden tussen jouw drijfveren, copingstijlen en stressoren, waardoor patronen zichtbaar worden.
- Praktische ontwikkeltips: concrete handvatten om stress te verminderen en je energie te vergroten.
Je krijgt niet zomaar cijfers: je ontvangt een uitgebreide, begrijpelijke rapportage en een eigen reflectie op wat er voor jou toe doet – persoonlijk en professioneel.
Zo werkt het
- Je ontvangt een uitnodiging om in te loggen op het online platform.
- Het invullen van de SET neemt ongeveer 1 uur in beslag, op een moment en plek dat jou past.
- Na afronding krijg je een uitgebreide rapportage én een persoonlijke terugkoppeling van circa 1 uur bij Flow Coaching.
Investering
De investering voor de SET bedraagt €495,- excl. BTW – inclusief het assessment, de diepgaande rapportage, analyse en praktische ontwikkeltips.
Ben jij klaar om meer zicht te krijgen op jouw stress én je energie?
Met de SET krijg je niet alleen antwoorden, maar ook richting. Het is een krachtige stap naar meer inzicht, veerkracht en duurzame inzetbaarheid – voor jou als individu, of voor je team of organisatie.
